Herbstliche Hausapotheke mit einem Hauch von TCM

Wir sind in der dunklen Jahreszeit angekommen. Wie geht es Deinem Immunsystem? Sind Deine Abwehrkräfte gut gestärkt?

 Tu auf alle Fälle Deiner Lunge etwas Gutes. Wie, das kannst Du im Artikel „Herbstliche Lungenpower“ lesen. Sollte Dich doch das eine oder andere Erkältungsvirus heimsuchen, ist es gut und ratsam, eine kleine Hausapotheke parat zu halten. Eine Auswahl dafür stellen wir Dir hier vor.

Die bewährten Helfer in Deiner Hausapotheke

• Nasenspray – So kannst Du bei Schnupfen wieder gut durchatmen. Dadurch schläfst Du besser und reines durch den Mundatmen wird verhindert. So trocknet nicht noch zusätzlich Dein Hals aus. Wichtig ist, dass die Schleimhäute abschwellen. Dabei helfen Wirkstoffe wie zB Xylometazolin oder Naphazolin oder etwas sanfter eine hypertone Kochsalzlösung.
• Hustensaft – zu Beginn ist der Husten meist trocken. Hier ist es wichtig, den Hustenreiz zu lindern und die Schleimhäute zu beruhigen. Sobald der Husten produktiv wird und sich Schleim bildet, ist ein Hustenlöser wichtig. Auch hier kannst Du entscheiden, ob Du auf die Kraft der Natur setzen willst, oder auf einen synthetisch hergestellten Wirkstoff.
• Immunbooster – ist der Körper mit der Abwehr beschäftigt, freut er sich über Unterstützung. Vitamin C, D und Zink sind die Klassiker zu denen Du greifen kannst. Weiters helfen aus der Pflanzenwelt Cistus, Sternanis und Quercetin.

Wie ist es um Deine Hausapotheke bestellt? Hast Du schon gut vorgesorgt oder möchtest Du die eine oder andere Sache noch aufstocken? Für eine persönliche Beratung besuche uns gerne in der Westend Apotheke und entdecke eine Vielzahl an hochwertigen Produkten. Auch in unserem Webshop findest Du ausführliche Beschreibungen zu unseren Angeboten.

Möge Deine Herbst-Hausapotheke ein treuer Begleiter durch die kalte Jahreszeit sein.
 Pass gut auf Dich auf und bleib gesund!

Mehr zu TCM erfahren? Lies weiter in unserem TCM-Blog und entdecke wertvolle Tipps für ein gesundes und ausgeglichenes Leben.

Autorin: Mag. Martina Haider