Bei uns hat die Fastenzeit bereits begonnen. Viele nutzen diese Zeit zu Frühlingsbeginn, ihren Körper von den „Schlacken des Winters“ zu reinigen und in irgendeiner Art und Weise wieder Schwung und Energie ins System zu bringen. Auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) spielt das Fasten eine wichtige Rolle –
Wie kannst Du Körper und Geist im bewegten Jahr 2025 mit TCM unterstützen? Vielleicht hast Du bereits gespürt, dass dieses Jahr eine besondere Energie mit sich bringt – eine, die Deine Geduld mit Dir selbst und anderen auf die Probe stellt. Wie wäre es, wenn es eine Möglichkeit gibt, Deinen
Bald ist es so weit: Am 29. Jänner begrüßen wir das Holz-Schlangen-Yin Jahr! Das Chinesische Neue Jahr beginnt immer mit dem zweiten Neumond nach der Wintersonnenwende (21. Dezember). Das Holz-Drachen-Yang Jahr geht nun zu Ende. Es war ein bewegtes, kraftvolles Jahr, in dem unsere Flexibilität gefordert war. Nun stehen Ruhe,
In der heutigen Zeit stehen viele Frauen, vielleicht ja auch Du, vor der Herausforderung, verschiedene Rollen in Einklang zu bringen: Familie, Arbeit, Haushalt, Freunde und die eigene Gesundheit – die Mehrfachbelastung ist groß. Umso wichtiger ist es, dass Du Dir Zeit für Dich nimmst und die eigene Kraftquelle pflegst. Die TCM
Zum Abschluss unserer Sommer-Serie für Deine Gesundheit widmen wir uns dem größten Organ Deines Körpers, der Haut. Sie wird im Sommer schön in Mitleidenschaft gezogen.Was für Möglichkeiten hast Du, damit Deine Haut auch im Herbst wunderbar strahlt? Feuchtigkeit: So versorgst Du Deine Haut im Sommer Deine Haut liebt es, genährt
Die Hotspots im Sommer sind nicht nur das Freibad und die neue Rooftopbar in der Innenstadt, leider tummeln sich auch am Körper immer wieder wahre Hotspots, rote Flecken unterschiedlichster Art. Was man dagegen tun kann, darum soll es in diesem Sommer-Tipp gehen. Rote Augen im Sommer? So pflegst Du sie
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