Hatschi! Was war das? Ach nein, jetzt hat mich so kurz vorm Urlaub noch eine Erkältung erwischt. Diese Situation kennst Du sicher. Damit Du gesund in Deinen Sommerurlaub starten kannst und auch währenddessen fit bleibst, ist es wichtig, Deinen Körper und Dein Immunsystem immer im Blick zu haben. Achte auf

Stell Dir vor, Du bist auf einem Sommerball. Die Tanzfläche ist unter freiem Himmel. Die Sonne geht langsam hinter den Hügeln unter, die Grillen zirpen, in Deinen Ohren die Sommerklänge der genialen Band. Einziger Wermutstropfen sind Deine schweren Beine, die Du am liebsten nur hochlegen würdest. So tanzt Du auch