Perfekter Herbststart: 5 TCM-Tipps für ein starkes Immunsystem
Der Herbst zeigt sich in seiner vollen Pracht: leuchtend
Das fettlösliche Vitamin ist essenziell für den Knochenstoffwechsel, und erfüllt wichtige Aufgaben hinsichtlich Immunsystem, Zellteilung und Muskelfunktion.
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Vitamin D wird nicht umsonst als „Sonnenvitamin“ bezeichnet, denn unser Körper kann es nur dann bilden, wenn die Haut ausreichend Sonne tankt. Vor allem im Winter, wenn die Sonne zu tief steht, kann die Versorgung zu wünschen übriglassen. Daher wird der Vitamin-D-Spiegel vor allem in den Wintermonaten sinken. Doch selbst im Sommer können verschiedenen Faktoren, wie ein dunkler Hauttyp, das Alter oder ganz einfach Sonnenschutzcreme, die Vitamin-D-Synthese beeinträchtigen. Umso wichtiger ist es daher, ganzjährig auf seinen Vitamin-D-Spiegel zu achten und gegebenenfalls auf eine Ergänzung zurückzugreifen. Denn das fettlösliche Vitamin ist nicht nur für den Knochenstoffwechsel essenziell, sondern erfüllt wichtige Aufgaben hinsichtlich Immunsystem, Zellteilung und Muskelfunktion.
Pure Encapsulations® steht für hochwertige Reinsubstanzen frei von unnötigen Zusätzen. Die hypoallergenen Präparate garantieren höchste Qualität von Mikronährstoffen, ideale Aufnahme im Körper sowie maximale Verträglichkeit für sensible Menschen.
1 Tropfen = 25 mcg = 1000 IE* Vitamin D!
1 Tropfen Vitamin D3 liquid enthält 25 mcg (1000 I. E.) Vitamin D3 (Cholecalciferol). Bei einem Verzehr alle 2 Tage entspricht dies 12,5 mcg (500 I. E.) Vitamin D3 entsprechend 250% der empfohlenen Tagesdosis lt. LMIV
Trägerstoff: mittelkettige Triglyceride, Vitamin D3 (Cholecalciferol)
1 Tropfen alle 2 Tage zu einer Mahlzeit
Anwendung bei Kindern oder in der Schwangerschaft und Stillzeit nach Abstimmung mit dem Arzt oder Apotheker. Nicht für den täglichen Verzehr vorgesehen.
22,5 ml
*Erklärung, warum manche Vitamine in IE (internationalen Einheiten) gemessen werden:
Gerade beim Vitamin D findet man oft die Angabe „IE“ (oder englisch „iu“). Was bedeutet das? Die ersten Präparate mit Vitamin D waren Extrakte aus Lebertran, die auch reich an Vitamin A sind. Die darin enthaltenen Wirksubstanzen waren Gemische mit unterschiedlicher biologischer Aktivität. Um bessere Vergleichbarkeit herzustellen, wurde in „internationalen Einheiten“ gemessen. Heute haben wir genaue Analysemethoden und können daher auch in Milligramm (mg) oder Mikrogramm (mcg) messen.
1000 IE = 25mcg Vitamin D
Übrigens: Wenn wir von Vitamin D sprechen, meinen wir im Allgemeinen Vitamin D3. Warum nicht D1? Was bedeutet der Index überhaupt? Bei der Entdeckung von Vitamin D dachte man zunächst an eine Substanz. Später hat sich herausgestellt, dass es verschiedene Verbindungen mit ähnlicher Wirkung gibt. Heute wissen wir, dass die körpereigene Wirkform dem Vitamin D3 (Cholecalciferol) entspricht. Aber was ist mit Vitamin D2? Dieses, auch Ergocalciferol genannt, wurde ursprünglich aus Pilzen gewonnen. Im Körper wird es ebenso wie Vitamin D3 aktiviert. Lange Zeit galten Vitamin D3 und Vitamin D2 in ihrer biologischen Aktivität als gleichwertig. Neuere Studienergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass Vitamin D3 für unseren Organismus wertvoller ist, da es besser aufgenommen wird und eine längere Halbwertszeit besitzt.
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