Perfekter Herbststart: 5 TCM-Tipps für ein starkes Immunsystem
Der Herbst zeigt sich in seiner vollen Pracht: leuchtend
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Die Teemischungen von Dr. Ploberger bringen die Heilkraft unserer westlichen Kräuter mit der Sichtweise der TCM zusammen.
Kräuter | Menge pro Tagesdosis | Gesamtmenge |
Hb. Menthae = Pfefferminze | 7g | 70g |
Fl. Tiliae =Lindenblüten | 8g | 80g |
Hb. Pulmonariae = Lungenkraut | 5g | 50g |
Fl. Sambuci = Holunderblüten | 3g | 30g |
Fol. Melissae = Melisse | 4g | 40g |
Hb. Violae tricolores = wildes Stiefmütterchen | 4g | 40g |
Rdx. Glycyrrhizae = Süßholz | 2g | 20g |
Die Pfefferminze und die Lindenblüten sind in dieser Mischung die Hauptbestandteile. In der westlichen Kräutertradition kennen wir beide als kühlend, die Lindenblüten auch als fiebersenkend. In der TCM betrachten wir beide als scharf, thermisch kühlend und äußere Wind-Hitze vertreibend. Die Pfefferminze wirkt außerdem klärend im Augen- und Kopfbereich, befreit blockiertes Leber-Qi und bringt Pathogene an die Oberfläche. Dadurch wird der Heilungsprozess beschleunigt.
Das Lungenkraut nährt das Lungen-Yin und kühlt Leere-Hitze. Diese Wirkung wird durch die bittere, leicht adstringierende, thermisch kalte Melisse unterstützt.
Holunderblüten wirken schweißtreibend und werden gegen äußere Wind-Hitze eingesetzt. Außerdem klären sie Leere-Hitze und trocknen Feuchtigkeit und Schleim.
Stiefmütterchen leiten toxische Hitze aus und Süssholz rundet die Mischung ab.
Übergießen Sie 2 EL der Teemischung mit 1/4l kochendem Wasser. Nach 10 Minuten können Sie die Kräuter abseihen.
Ähnlich dieser Mischung ist auch: Tee gegen äußere Wind-Hitze I nach Dr. Ploberger
Die perfekte Ergänzung zum Kräutertee sind unsere Weidinger Mischungen, wie zum Beispiel W2 oder W9
Wer mehr über westliche Kräuter aus Sicht der TCM erfahren möchte, kann dies auch im Buch „Das Große Buch der Westlichen Kräuter aus Sicht der traditionellen Chinesischen Medizin“ von Dr. Florian Ploberger nachlesen.
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