Traumsommer! Wie vermeide ich Sommererkältung?

Hatschi! Was war das? Ach nein, jetzt hat mich so kurz vorm Urlaub noch eine Erkältung erwischt. Diese Situation kennst Du sicher. Damit Du gesund in Deinen Sommerurlaub starten kannst und auch währenddessen fit bleibst, ist es wichtig, Deinen Körper und Dein Immunsystem immer im Blick zu haben.

Achte auf Deine Umgebung

In der warmen Jahreszeit sind wir mehr im Freien und an der frischen Luft. Krankheitserreger haben keine so gute Möglichkeit, sich zu verbreiten. Die Hotspots der Viren sind Menschenansammlungen wie auf Flughäfen und Festivals. Auch wenn die Luft durch Klimaanlagen sehr trocken ist, können die Viren leichter in Deinen Körper gelangen. 

Befeuchte Deine Nasenschleimhäute mit speziellen Sprays, die quasi eine Schutzschicht bilden. Auch das regelmäßige Verwenden einer Nasendusche reinigt und pflegt Deine Schleimhäute.

Unsere Produktempfehlung: Coldamaris Plus Nasenspray