Wie wird das chinesische Wasser-Tiger-Yang Jahr 2022?

Die Traditionell Chinesische Medizin ist eine ganzheitliche Medizin. Wie der Name sagt, steckt sehr viel Tradition drinnen und sehr viele einzelne Aspekte, die im Ganzen betrachtet werden müssen. Die 5 Elemente, denen alles zugeordnet wird, findest Du in jedem unserer Artikel erwähnt, auch die einzelnen Organkreise. Daher ist es nicht verwunderlich, dass auch jedes Jahr einen Schwerpunkt hat.

Schwerpunkt 2022

Das Chinesische Neujahrsfest fällt immer auf den zweiten Neumond nach der Wintersonnenwende (21. Dezember). Heuer ist dies am 1. Februar.

• Es beginnt das Wasser-Tiger-Yang Jahr.
• Das Element Wasser deutet darauf hin, dass es um den Organkreis Niere geht, um unser Jing, unsere vorgeburtliche Substanz.
• Der Tiger wird dem Element Metall zugeordnet, also der Lunge.
• 2022 ist ein Yang-Jahr, ein aktives, bewegtes Jahr. Dir wird nicht langweilig werden.

Herausforderungen für Körper und Seele im Jahr des Krafttiers

Bleiben wir vorerst auf der körperlichen Ebene. Die Beschwerdebilder, die sich 2022 gehäuft zeigen können, stehen in Zusammenhang mit feuchter (Wasser) Hitze (Yang) in der Lunge. Das ist das breite Spektrum von einer Halsentzündung über schleimigen Husten, Bronchitis, …


Auf der emotionalen Ebene sind wir mit den Hauptemotionen Angst (Niere) und Trauer (Lunge) konfrontiert. Es liegt an Dir, wie Du Themen, die hochkommen können, behandelst. Gehst Du in die Opferrolle und in der Passivität oder wirst Du aktiv und gehst in die Eigenverantwortung indem Du Dich diesen Themen stellst?
Das vorherrschende Yang birgt die Herausforderung für sehr beschäftigte Menschen den Ausgleich im Yin zu suchen, in der Ruhe, im Sein. In einem Yang-Jahr besteht noch mehr die Gefahr als sonst, seine Grenzen zu übersehen und in ein Burnout zu kippen.

Stark und wohlbedacht wie ein Tiger

So stärkst Du Deinen Körper:

• sanfte (yinige) Bewegung an der frischen Luft
• ausreichend Schlaf (vor Mitternacht)
• Lebensmittel für die Lunge: Reis, Birne, Honig, Mandeln
• Yinige Kochweise im Yang-Jahr: saftig und suppig
• meide: zu viel Scharfes, Heißes, Gebackenes und Gegrilltes (Yang) und Feuchtigkeitsbildner wie Milch(produkte), Süßes und Alkohol

So stärkst Du Deine Psyche und kräftigst den Geist der Lunge – den Po:

• Körperkontakt: berühren und berühren lassen. Massage, Shiatsu, Tuina, reiten, Katzen streicheln, Herzensmenschen umarmen …
• Kontakt mit den 5 Elementen: Erde (Blumen pflanzen), Metall (raus an die Luft), Wasser (schwimmen), Holz (Baum umarmen), Feuer (am Lagerfeuer sitzen)
• Hobbies und Sehnsüchten nachgehen
• Tätigkeiten ausüben, die Dich erfüllen, dich glücklich machen und nähren
• in Großzügigkeit üben, das eigene Ego kleiner werden lassen (Lungen-Yang-Emotionen)

Westend-Tipp:

• Für 2022, für das Wasser-Tiger-Yang Jahr, gibt es auch eine eigene Kräuterrezeptur von Dr. Florian Ploberger. Diese lernst Du im kommenden Blog-Beitrag kennen.