Frauenpower pur: 3 TCM-Mischungen für mehr Energie, Balance und Wohlgefühl

In der heutigen Zeit stehen viele Frauen, vielleicht ja auch Du, vor der Herausforderung, verschiedene Rollen in Einklang zu bringen: Familie, Arbeit, Haushalt, Freunde und die eigene Gesundheit – die Mehrfachbelastung ist groß. Umso wichtiger ist es, dass Du Dir Zeit für Dich nimmst und die eigene Kraftquelle pflegst. Die TCM (Traditionell Chinesische Medizin) bietet dafür wunderbare Ansätze, die auf eine sanfte und ganzheitliche Weise helfen, Deinen Körper zu stärken und die Balance im Alltag zu finden.

Entdecke jetzt 3 spezielle W-Mischungen von Dr. Georg Weidinger, die Dich sanft in Deiner Frauenkraft stärken und Dir mehr Leichtigkeit für den Alltag schenken.

1. Qi-llig durch die kalte Jahreszeit: W9 „Jade-Windschutz“

Gerade in den kälteren Monaten, wenn unser Immunsystem besonders gefordert ist, lohnt es sich, die eigenen Ressourcen zu stärken und achtsam mit dem Körper umzugehen. In der TCM spielt dabei das Wei-Qi – das Abwehr-Qi – eine zentrale Rolle. Dieses Qi schützt uns vor äußeren Einflüssen und kann durch gezielte Kräuter und eine passende Lebensweise gestärkt werden. Ein starkes Wei-Qi bewahrt uns vor dem Eindringen von Kälte, die oft zu klassischen Symptomen wie Husten, Schnupfen und Heiserkeit oder sogar zu heftigen viralen Infekten führt. Wichtig ist dabei auch die Balance zwischen Aktivität und Erholung – zwei Pole, die im stressigen Alltag leicht ins Ungleichgewicht geraten. 

Für einen guten Start in die kalte Jahreszeit empfehlen wir dir die W9 „Jade-Windschutz“. Diese Mischung stärkt deine Abwehrkräfte und wirkt am besten, wenn sie vorbeugend eingenommen wird – so unterstützt du deinen Körper auf sanfte Weise mit der Kraft der Kräuter.

Einfache Alltags-Tipps für die kalte Jahreszeit:

• Sorge für ausreichend Schlaf – idealerweise schon vor Mitternacht.
• Halte Kopf und Füße warm, z. B. mit einem Schal und einer Mütze.
• Setze auf wärmende Lebensmittel, um deinen Körper von innen zu stärken.

2. Mit Leichtigkeit durch die Regel-Tage: W18 „Frauen-Blut-Mischung“

Viele Frauen leiden unter Ziehen und krampfartigen Schmerzen während ihrer Tage, was oft auf einen Leberblut-Mangel zurückzuführen ist. Ein Mangel an Leberblut führt dazu, dass das Qi nicht richtig fließen kann.

Bei Beschwerden vor, während und nach der Periode empfehlen wir Dir daher die W18 „Frauen-Blut-Mischung“. Die Kräuter in der W18 nähren Dein Leberblut und schenken Dir neue Energie, sodass Du nach 2-3 Monaten wieder leichter und beschwerdefreier durch Deine Tage kommst.

Einfache Alltags-Tipps für entspannte Regel-Tage:

• Bewege Dich täglich stressfrei bei einem Spaziergang oder mit ein paar Yoga-Übungen.
• Gönne Dir an Deinen Tagen möglichst Ruhe, Zeit auf der Couch und Entspannung. Dein Körper vollzieht einmal im Monat einfach Höchstleistung.
• Baue rote Lebensmittel in Deinen Speiseplan ein: Rote Rüben, Himbeeren, Kirschen, Karotten und rotes Fleisch.

3. Vital durch die besten Jahre: W35 „Forever Young“

Wenn Du gut in Deinen Körper hineinspürst, wirst Du merken, wenn es an der Zeit ist, für die kommenden Lebensjahre gesundheitlich vorzusorgen. Die ersten Anzeichen sind, dass sich meist der Stoffwechsel verlangsamt oder die Schlafqualität nachlässt. Die W35 „Forever Young“ ist eine vorbeugende Mischung um „gut älter zu werden“, ohne dass schon gröbere Wehwehchen vorliegen. Deine Mitte wird gestärkt, die Leber entspannt und auch die Nierenessenz wird genährt, einfach genial.

Einfache Alltags-Tipps für Deine besten Jahre:

• Versuche auch mal 5 gerade sein zu lassen.
• Iss viel saftig und suppig (Suppen, Eintöpfe, Kompotte).
• Stärke Deine Muskeln durch sanftes Krafttraining.

Ganzheitliche Unterstützung für jede Lebensphase

Ob Du gerade mitten im Beruf und Familienalltag stehst oder Dich auf die Wechseljahre vorbereitest – die TCM bietet ganzheitliche Ansätze, um Deine Frauenkraft zu stärken und Deine Gesundheit zu fördern. Mit gezielten Kräutermischungen und bestimmten Fixpunkten in Deinem Alltag kannst Du Deinen Körper optimal unterstützen, und somit auch Deinen Geist und Deine Seele. 

Komm in die Westend Apotheke und lass Dich von unseren TCM-Spezialisten individuell beraten – für mehr Energie, Gelassenheit und ein gestärktes Immunsystem in jeder Lebensphase. Natürlich findest Du alle W-Mischungen auch in unserem Webshop.

Herzliche Grüße aus der Westend Apotheke ♡♡♡